何件か通っても良くならなかった膝の痛み｜患者さんの声
「膝が痛くて、何件か通院したけれど、なかなか良くならない」
そんな状態が続くと、
「もう年齢だから仕方ないのかな」
「このままずっと痛いのかな」
「もっと悪くなったらどうしよう」
と不安になってしまう方も少なくありません。
今回は、実際ににしむら整骨院へ来院された「膝の痛み」でお悩みだった方のお話をご紹介します。
何件か通院しても良くならなかった膝痛
この方は、膝の痛みでお悩みになり、にしむら整骨院へ来院されました。
それまでにも何件か通院されていましたが、なかなか思うような変化がありませんでした。
実際にGoogleには、
「膝が痛くて予約しました。何件か通院しましたが、一番良くなりました」
という口コミをいただいています。
さらに膝だけではなく、腰や肩についても変化を感じていただけました。
なぜ「膝だけ」を見ないのか？
膝が痛いと、
「膝が悪い」
「膝の筋肉が弱い」
「膝を鍛えないといけない」
と思われがちです。
もちろん、膝そのものに問題があるケースもあります。
しかし、長期間続いている膝痛の場合、私が特に確認しているのが、
・股関節の位置
・骨盤の傾き
・足首の動き
・膝とつま先の向き
・立ち方
・歩き方
・日常生活での身体の使い方
です。
なぜなら、膝は股関節と足首の間にある関節だからです。
股関節や足首の使い方が崩れれば、その影響を膝が受けることがあります。
「膝が被害者」になっていることがあります
例えば歩くとき。
股関節・膝・足首がうまく連動していれば、身体にかかる力を分散できます。
ところが、
「膝が内側に入る」
「つま先と膝の方向が違う」
「片側ばかりに体重をかける」
といった癖があると、歩くたびに同じ場所へ負担をかけ続けることになります。
1歩では大きな負担でなくても、1日5,000歩なら5,000回。
それを何ヶ月、何年と繰り返せば、膝に負担が蓄積しても不思議ではありません。
だから私は、
「痛い場所＝原因とは限らない」
と考えています。
マッサージや筋トレをしても良くならない理由
膝をマッサージした直後は楽になる。
筋トレをすると少し調子がいい。
でも、また歩くと痛くなる。
このような場合、身体の「使い方」が変わっていない可能性があります。
せっかく筋肉を鍛えても、膝に負担のかかる歩き方を1日何千回と繰り返していれば、また負担がかかります。
だから、
「筋肉をつける」
だけではなく、
「その筋肉をどう使うのか」
まで考える必要があります。
にしむら整骨院で大切にしていること
当院では、膝だけを施術して終わりにはしません。
身体全体を確認しながら、
歩き方 × 姿勢 × 身体の使い方
を見ていきます。
そして施術だけではなく、
「どう立つのか」
「どう歩くのか」
「普段どんなことに気をつけるのか」
など、ご自身でも身体を変えていけるようにお伝えしています。
変形性膝関節症と言われても「できること」はあります
実際に当院には、整形外科で変形性膝関節症と診断されている方も来院されています。
「軟骨が減っています」
「変形しています」
「年齢ですね」
と言われると、
「もう元には戻らないから仕方ない」
と思ってしまうかもしれません。
しかし、
レントゲンに写る骨の状態と、実際の痛みはまったく同じものではありません。
骨の形そのものを施術で元に戻すことはできません。
一方で、
・身体の使い方
・歩き方
・姿勢
・関節にかかる負担
には、見直せる部分があります。
実際に当院には、変形性膝関節症で歩行が困難になった方から「姿勢に気をつけたところ、杖を使わず歩けるようになった」という口コミもいただいています。
こんな膝痛で悩んでいませんか？
・歩いていると膝が痛くなる
・階段の上り下りがつらい
・椅子から立つときに痛い
・朝の歩き始めが痛い
・正座ができない
・病院や整骨院に何ヶ所も通った
・湿布や注射を続けている
・筋トレやストレッチをしても変わらない
・変形性膝関節症と言われた
・できれば手術を避けたい
このような状態なら、
「膝をどう治療するか」
だけではなく、
「なぜ膝に負担がかかり続けているのか？」
という視点から一度身体を見直してみてください。
膝の痛みで悩んでいる塚口・尼崎の方へ
痛みには必ず個人差があります。
そのため、
「これをすれば全員良くなる」
というものはありません。
だからこそ、にしむら整骨院では身体の状態だけではなく、普段の歩き方や生活習慣まで確認しています。
何ヶ所も通った。
筋トレもした。
ストレッチもした。
それでも膝が痛い。
そんな方は、今までとは少し違う視点から身体を見てみることが必要かもしれません。
「この膝とずっと付き合っていくしかない」
と諦める前に、一度ご相談ください。
にしむら整骨院
阪急塚口駅から徒歩3分
膝・歩き方・身体の使い方を中心に、長引く痛みの改善をサポートしています。
※施術による変化には個人差があります。
